身長が低いと、バスケやバレーは不利なの？

こたえ

高さが役立つ場面はありますが、今の身長だけで未来は決まりません。成長の時期には大きな個人差があり、JBAもU12では身長でポジションを早く固定せず、全員が基本技術を学ぶことを示しています。

読む時間・対象・資料

読む時間 約5分 対象 小学3年生〜大人 出典 2件

この記事の目次8項目

この記事身長が低いと、バスケやバレーは不利なの？

まず、ひとつわかろう

いちばん知りたいところから。

高さが役立つ場面はありますが、今の身長だけで未来は決まりません。

やってみよう

身長ではなく、「見る」「動く」「つなぐ」「声をかける」から、今週育てたい力を一つ選ぼう。

高さが活きる場面と、別の力が活きる場面を両方見ます。

項目	前		後	変化
高いボールを取る競技や場面によって高さの影響は変わります。	高さが役立つ	→	位置取りも大切	一つの強み
ボールを運ぶ・つなぐ身長にかかわらず必要な基本です。	ドリブル・パス	→	見る・判断する	練習で育てる
成長の時期今の体格を将来の体格と決めつけません。	早く伸びる人	↔	あとで伸びる人	個人差がある

JBAのU12指導ガイドラインは、身長が伸びるタイミングには個人差があると説明しています。小学生のときに大きい人がずっと同じ役割とは限らず、あとから大きく伸びる人もいます。

JBAは、U12でポジションを限定しすぎず、どの選手もシュート、ドリブル、パス、1対1などに取り組むことを示しています。

バレーでも、サーブ、レシーブ、声かけ、位置を考えるなど、チームに必要な役割は一つではありません。

身長ではなく、「見る」「動く」「つなぐ」「声をかける」から、今週育てたい力を一つ選ぼう。

資料の読み方について

公的機関・研究機関・専門団体の資料を優先しました。一般向けの学習記事で、専門家の監修は受けていません。個別の診断や指示ではありません。

おうちの方へ

成長期は体格差が競技成績へ影響することがあります。現在の体格で役割や可能性を固定せず、幅広い動きと本人の楽しさを守る視点が重要です。

親子で話すなら

身長ではなく、「見る」「動く」「つなぐ」「声をかける」から、今週育てたい力を一つ選ぼう。